Soğuk Havalarda Cilt Sağlığına Dikkat Edin!

Kış aylarıyla birlikte ciltte bazı hastalıkların ortaya çıkmaya başladığını belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Funda Güneri, özellikle ellerde ve dudaklarda egzama vakalarının arttığını ifade etti. Dr. Güneri, soğuk hava koşullarının cilt üzerinde olumsuz etkiler yaratmasının yanı sıra, yanlış yaşam alışkanlıklarının da cilt problemlerini tetikleyerek, cilt yaşlanmasını hızlandırabileceğini ve tedavi edilmediği takdirde bakteriyel enfeksiyonlara yol açabileceğini uyardı.

Kış mevsiminde cilt sağlığını korumak için basit ama etkili önlemler almanın mümkün olduğunu söyleyen Dr. Funda Güneri, kışın sık yapılan cilt bakımı hatalarını ve alınması gereken önlemleri paylaştı.

Çok Sıcak Su ile Duş Almaktan Kaçının

Kışın soğukları nedeniyle duşta sıcak su kullanma isteğinin arttığını belirten Dr. Güneri, ancak çok sıcak suyun cilde zarar verebileceği konusunda uyardı. “Ilımlı sıcaklıkta banyo yapmaya özen gösterin ve banyo sürenizi 15 dakika ile sınırlayın. Aksi takdirde, sıcak su cildi kurutarak tahrişe neden olabilir” dedi.

Elleri Sık Yıkamaktan Kaçının ve İyi Durulayın

Kış aylarında ellerin daha fazla kuruduğunu ve çatladığını ifade eden Dr. Güneri, el yıkama sırasında dikkat edilmesi gereken noktaları sıraladı. Elleri aşırı yıkamaktan, çok sıcak su kullanmaktan ve güçlü kimyasallar içeren sabunlardan kaçınılması gerektiğini belirten uzman, bulaşık yıkarken ince eldiven kullanmanın ve PH dengeli nemlendirici içerikli sabunların tercih edilmesinin önemini vurguladı. Ayrıca, sabun ve deterjan kalıntılarının ciltte kalmaması için ellerin iyice durulanması gerektiğini ve sonrasında mutlaka kurulanması gerektiğini söyledi.

Nemlendirici Seçerken İçeriğine Dikkat Edin

Nemlendirici seçiminde dikkat edilmesi gereken bir diğer önemli nokta ise ürünün ambalajı ve kokusu yerine içeriği olmalıdır. Dr. Funda Güneri, özellikle paraben, petrol türevleri, alkol, yapay kokular ve sentetik boyalar içeren nemlendiricilerin cilde zarar verebileceği konusunda uyarıyor. “Bu tür ürünler, cilt tahrişinden alerjik reaksiyonlara, solunum sorunlarından uzun vadede kansere kadar ciddi sağlık problemlerine yol açabilir” dedi.